ДЕФИЦИТ ЙОДА Организм получает витамины и питательные вещества преимущественно через пищу. Если пища не богата йодом, существует риск развития йоддефицита. Йод как таковой трудно обнаружить в природе, но некоторые растения могут его накапливать, например, водоросли, поэтому морские водоросли содержат в 150 раз больше йода, чем любой овощ, выращенный на суше. Морепродукты богаты йодом и […]


