“Le magnésium est l’un des éléments les plus importants. Il aide à maintenir la masse osseuse, les dents et les muscles, que l’on retrouve en abondance dans le corps. Favorise le fonctionnement normal du système nerveux et l’activité mentale, réduit la fatigue et l’épuisement. Il aide également à maintenir l’électrolyte l’équilibre, qui joue un rôle important dans l’apport équilibré de liquides et de solutions de sels et de minéraux.
Le magnésium est indispensable à presque tous les processus qui se déroulent dans notre corps. Il est impliqué dans les activités appropriées pour créer l’énergie nécessaire à tout mouvement ou performance. Le magnésium est particulièrement adapté pour répondre aux besoins accrus pendant la grossesse. Il est impliqué dans le processus de synthèse des protéines et de division cellulaire.
