Les gélules UNS Magnésium + B6 90 sont :
une dose frappante de 1000 mg de citrate de magnésium,
aide au bon fonctionnement des muscles,
réduit la sensation de fatigue,
participe au maintien de l’équilibre acido-basique de l’organisme.
Comment agit le citrate de magnésium ?
Des observations étayées par des recherches montrent qu’une supplémentation combinée en magnésium et en vitamine B6 contribue efficacement au maintien d’un métabolisme énergétique normal, réduisant ainsi la sensation de fatigue et d’épuisement. Une consommation suffisante de magnésium augmente les niveaux de testostérone, et son augmentation sous l’influence d’une supplémentation est particulièrement significative chez les personnes physiquement actives. En présence de concentrations adéquates d’ions magnésium, la capacité de la testostérone à se lier aux globulines liant les hormones sexuelles (SHBG) est affaiblie. Plus la liaison à la SHBG est faible, plus le niveau de testostérone libre est élevé et plus les bénéfices pour les sportifs sont importants.
La fonction la plus importante du magnésium est de participer au métabolisme énergétique et à la production d’énergie. Il nous permet d’obtenir de l’énergie et des éléments constitutifs de nos cellules à partir des repas que nous mangeons et digérons correctement. L’élément influence le métabolisme des glucides et des graisses et, au niveau cellulaire, il régule la synthèse du composé basique à haute énergie ATP.
Quelle est l’importance du magnésium pour les sportifs ?
Le magnésium contribue au bon fonctionnement des muscles et au maintien de l’équilibre électrolytique. Chaque gramme de protéine nouvellement synthétisée par l’organisme nécessite environ 2 mg de magnésium. La qualité et l’efficacité de notre entraînement dépendent de la bonne teneur en magnésium de nos cellules, car c’est ce qui fait fonctionner nos muscles. La vitamine B6 contribue au maintien d’un métabolisme normal des protéines et du glycogène. De plus, il contribue à la production normale de globules rouges et au fonctionnement du système immunitaire.
Apport journalier recommandé
1 portion (1 comprimé) par jour, à prendre au cours d’un repas ou avant le coucher, à boire généreusement avec de l’eau. Ne dépassez pas la portion quotidienne recommandée.
