- La ashwagandha (también conocida como Somnifera dunal) es una hierba adaptogénica muy popular en la medicina ayurvédica. Se utiliza desde hace más de 2500 años. Esta propiedad es la hierba adaptogénica más utilizada y más investigada.
- También se utiliza para mejorar el rendimiento y prevenir enfermedades degenerativas, por lo que parece que también ayuda con estas afecciones.
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