La vitamine D3 est produite dans le derme (couche profonde de la peau) grâce à une stimulation par les rayons UVB. Elle est également présente en plus faible quantité dans notre alimentation via les aliments d’origine animale comme les poissons gras.
Elle est connue pour jouer un rôle régulateur dans le maintien des os (teneur en calcium et phosphore qui forment le squelette), et sur les systèmes immunitaire et endocrinien. Une carence sévère pendant l’enfance peut entraîner des lésions graves (rachitisme). De ce fait, une supplémentation en vitamine D est souvent administrée sous surveillance pédiatrique aux nourrissons, qui ne doivent pas être exposés au soleil pendant leur première année de vie.
Chez les adolescents et les adultes, une exposition solaire contrôlée (15 minutes par jour) permet de couvrir les besoins de production de vitamine D. En cas de phototype foncé ou en présence de certaines maladies, ces besoins peuvent ne pas être suffisamment couverts. Avant toute supplémentation, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.
Купить Pileje
Цена Pileje
Acheter Pileje
Prix Pileje
