DEFICIENCIA DE ZINC EN EL CUERPO
El zinc es uno de los oligoelementos más importantes que necesita el cuerpo humano. El zinc participa en el metabolismo de todo el organismo, en la formación de células inmunitarias y es considerado un antioxidante.
La deficiencia de zinc en el cuerpo, cuyos signos pueden aparecer repentinamente, puede desarrollarse durante varios años como resultado de la falta de obtención de los microelementos necesarios a través de los alimentos. Por eso, en caso de deficiencia, es necesario tomar complejos vitamínicos y suplementos de zinc.
El agotamiento de las reservas de zinc puede ocurrir por varias razones: consumo de alimentos de mala calidad, lesiones, cirugías, uso de drogas, trastornos de los procesos metabólicos en el cuerpo, incluida la diabetes, abuso de té, café y bebidas alcohólicas, estrés frecuente, ejercicio físico intenso. trabajar.
Los síntomas de la deficiencia de zinc en el cuerpo de un adulto son: resfriados frecuentes y debilitamiento del sistema inmunológico, curación prolongada de pequeñas heridas, uñas quebradizas, temblores de las manos, nerviosismo e irritabilidad, mala coordinación, caída del cabello, debilitamiento de los sentidos. del gusto y del olfato, estomatitis frecuente, empeoramiento de la visión nocturna, caspa, erupción alérgica en las manos, pérdida de apetito.
Antes del tratamiento, es extremadamente importante descubrir la causa de la deficiencia de zinc, después de lo cual solo un médico le recetará ciertos medicamentos que contienen zinc, por ejemplo, zincit.
Para restaurar la cantidad de zinc en el organismo, es necesario añadir a la dieta alimentos que contengan zinc, por ejemplo, carnes, huevos, mariscos, legumbres, frutos secos, semillas (calabaza o sésamo), setas, etc.
Tomar el medicamento combinado con una dieta adecuada hace que el tratamiento sea más eficaz y rápido.
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Zinkmangel im Körper
Zink ist eines der wichtigsten Spurenelemente, die der menschliche Körper benötigt. Zink ist am Stoffwechsel des gesamten Organismus, der Bildung von Immunzellen beteiligt und gilt als Antioxidans.
Ein Zinkmangel im Körper, dessen Symptome plötzlich auftreten können, kann sich über mehrere Jahre entwickeln, weil die notwendigen Mikroelemente nicht über die Nahrung aufgenommen werden. Deshalb ist bei einem Mangel die Einnahme von Vitaminkomplexen und Zinkpräparaten notwendig.
Eine Erschöpfung der Zinkreserven kann aus mehreren Gründen auftreten: Verzehr minderwertiger Lebensmittel, Verletzungen, Operationen, Drogenkonsum, Störungen der Stoffwechselprozesse im Körper, einschließlich Diabetes, Missbrauch von Tee, Kaffee und alkoholischen Getränken, häufiger Stress, schwere körperliche Betätigung arbeiten.
Die Symptome eines Zinkmangels im Körper eines Erwachsenen sind: häufige Erkältungen und Schwächung des Immunsystems, lange Heilung kleinerer Verletzungen, brüchige Nägel, Zittern der Hände, Nervosität und Reizbarkeit, schlechte Koordination, Haarausfall, Schwächung der Sinne Geschmacks- und Geruchsstörungen, häufige Stomatitis, Verschlechterung des Nachtsichtvermögens, Schuppenbildung, allergischer Ausschlag an den Händen, Appetitlosigkeit.
Vor der Behandlung ist es äußerst wichtig, die Ursache des Zinkmangels herauszufinden. Danach verschreibt nur ein Arzt bestimmte Medikamente, die Zink in ihrer Zusammensetzung enthalten, beispielsweise Zincit.
Um die Zinkmenge im Körper wiederherzustellen, ist es notwendig, der Ernährung zinkhaltige Lebensmittel hinzuzufügen, zum Beispiel Fleisch, Eier, Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen (Kürbis oder Sesam), Pilze usw.
Die Einnahme des Arzneimittels in Kombination mit einer richtigen Ernährung macht die Behandlung wirksamer und schneller.
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